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Dove e quando

  Sport

  08.06.2018

  18:30 - 20:00

Descrizione dell’evento

Laboratorio di Yoga

Il corso Naturalmente Yoga è aperto a tutti coloro che vorranno semplicemente trovare uno spazio dove stare bene e prendersi del tempo per sentire e sentirsi. Lo yoga agisce nel profondo ma senza violenza, rispettando la naturale unicità di ciascuno. L’obiettivo qui è creare un ambiente di condivisione, aperto ai principianti come agli esperti. Ogni sessione sarà strutturata in una prima parte dinamica ed attiva seguita da una rilassante e ricettiva, così da bilanciare le energie e lasciare una sensazione di benessere ed equilibrio psicofisico tra forza e rilassatezza. La pratica si focalizzerà sull’ascolto del proprio corpo mentre si muove in armonia col flusso del respiro. L’intento del workshop è offrire un’esperienza sensibile di unione con se stessi e con la natura circostante. Ogni pratica è un viaggio: sempre nuovo e diverso ma ogni volta capace di infondere un profondo benessere nella persona.

Bio

Micol ha una personalità sensibile e creativa: lo yoga entra nella sua vita all’età di vent’anni, presto decide di studiarlo e condividerlo tramite l’insegnamento. Ha studiato filosofia, appassionata di arte, prosegue tutt’ora la sua formazione come danzatrice. Il suo lavoro si basa su una profonda consapevolezza del corpo e del respiro come energia e vita. Lo yoga porta l’uomo a scoprire la propria essenza portandolo ad ascoltare ed esprimere la luce che è dentro di sé, in unione con la Natura.